L’Echinacea ha petali di viola molto elettrici ed energici che risaltano nei prati e nei boschi del Nord America. Il consumo regolare di estratto di echinacea può ridurre il rischio di ripetute infezioni respiratorie.

Marshmallow.
Nonostante sia originaria dell’Asia, è presente in Europa da molti anni e fa parte di questo gruppo di piante officinali che sia le foglie che la radice hanno principi attivi utili per il corpo umano. Le foglie hanno proprietà emollienti , che rilassano le infiammazioni e ammorbidiscono la pelle. Nella radice troviamo un alto contenuto di flavinoidi e mucillagini che permette di curare infiammazioni leggermente interne, soprattutto dello stomaco e delle vie respiratorie.

Timo.
Il timo è un’erba aromatica che troviamo molto spesso nella cucina mediterranea, sebbene sia considerata anche una pianta medicinale per la sua abbondante fonte di ferro in modo tale che, in alcuni casi, possa essere utilizzata per sostituire le carenze di questo minerale nei casi di anemia.

Zenzero.
Lo zenzero è un tubero molto aromatico, acido e piccante allo stesso tempo. I principi attivi dello zenzero sono molteplici, evidenziandone l’efficacia in caso di nausea, disturbi di stomaco o sintomi tipici del raffreddore.

Tè verde.
Le famose foglie di tè verde sono una fonte molto potente di antiossidanti. Questi prevengono l’ossidazione di altre molecole nel corpo ossidandosi, motivo per cui è così importante mantenere un livello stabile di antiossidanti ogni giorno e in quale modo migliore se non mescolato con aroma di menta piperita .